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老化

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・足の甲がつって朝起きた・・・・

たまにあるのだが運動不足、老化にちょ面してる自分を認めざる負えない・・・

などと思う今日この頃・・・・

いやぁ~本当に運動してないなぁ~

なんやかんや、仕事が終わると座って動かない日々・・・・

ストレッチなんかでもすれば多少はいいのですがね~

やらなきゃならないことってやつはやらなきゃならないのでやるわけですが

やった方がいいのはわかってるけどやった方がいいってことはなかなかできないんですよね~

だらけちゃってやった方がいいことを置き去りにしちゃうことがよくあります・・・・

ストレッチとかほんと

ちょっとの時間でいいものでも面倒になってやらないですね~

やっといた方がいいことをやるっていうのはなにげに後の苦痛を和らげてくれるものだったりするのですよね。

言わば明日への贈り物

ちょっと面倒でもやった方がいいことをするようにしようと思う

老化の進むワタクシです・・・・


今日も紙ひこうき日和を読んでいただきありがとうございます。

ご来店いただいた皆様ありがとうございます

土曜日のランチは
ツナクリームのオムライス

です。

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by kamihikohki_s | 2019-06-30 09:15 | Trackback | Comments(0)
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