人気ブログランキング |

2020年 03月 10日 ( 1 )

呼吸

・空気を入れ替えるだけでも気分は変わったりする。

テンションが上がらない時単純に換気をするだけで気分が変わったりする。

最近朝、呼吸を意識する。

呼吸を意識することで落ち着いたりもする。

なんでもないことで気分というものは変化できたりする。

少しのこと何でもないようなことそんなことを大切にすることで

なんとなく落ち着いたり、いい方に気分が向かったりするもんです。

いろいろ、ネガティブな情報があふれているとき・・・・

ちょっと呼吸を意識したり、窓を全開にしたり何でもないことをやっていくのっていいかもしれないです。

今日も紙ひこうき日和を読んでいただきありがとうございます。

ご来店いただいた皆様ありがとうございます。

火曜日のランチは

チキチリチーズのオムライス

です。

夜はお酒もありますよ~

皆様のご来店お待ちしています

by kamihikohki_s | 2020-03-10 10:04 | Trackback | Comments(0)